芸能人 ダイエット方法

芸能人のダイエット方法を参考にして、最適なダイエット方法を見つけましょう!芸能人成功秘話・・・

芸能人のダイエット方法をチェックして、ダイエット成功者の仲間入りをしませんか?」

 

芸能人、特に女優ともなると、体型・体重の維持は必須です。

 

では、、、

 

「一般人であるあなたは!?」

 

体型・体重の維持は必須ではないと思います。

 

では、何故ダイエットしたいのか?

芸能人ダイエット方法で悩む女性

  • 自分に自信を取り戻したいから?
  •  

  • 好きな人に告白したいから?
  •  

  • ダイエットしたのに、リバウンドしてしまったから?
  •  

  • 芸能人が実践しているダイエット方法なら、痩せる気がするから?
  •  

  • 彼氏(旦那)に、指摘されたから?

 

芸能人でも、一般人でも、女性でも、男性でも、理由は人それぞれですよね!

 

ただ1つ言える事は・・・

 

ダイエットに成功すると、確実に人生が変わる!

 

という事。

 

芸能人で言うなら、『綾○はるかさん』ですかね。

 

超人気女優の、綾○はるかさんも、一昔前はかなり太っていましたから。

 

そして、若い女性に大人気の歌手『西○カナ』も、一昔前はかなり太っていました。

 

男性で言うなら、南海キャンディーズの『山ちゃん』

 

彼も一昔前は、だいぶ太っていました(汗)

 

芸能人ダイエット方法で成功した女性

 

人は見た目が9割

 

 

 

と言われるくらい、第一印象はかなり大切です。

 

当サイトでは、芸能人のダイエット方法を参考に、あなたにあった最適なダイエット方法を見つけるお手伝いをするサイトです。

 

芸能人ダイエット方法・第一弾 ダイエットの成功で、輝く女優人生を手に入れた『綾○はるかさん』

芸能人ダイエット方法の食事制限

芸能人(女優)で、ダイエットに成功した代表的人物 『綾○はるか』プロフィール

 

  • 生年月日:1985年3月24日(30歳)
  • 出生地:広島県広島市
  • 身長:165 cm
  • 血液型:B型
  • 活動期間:2000年 -

 

輝かしい芸能界デビューから、わずか半年でなんと8キロも太ってしまった綾○はるか・・・

 

例えるなら、カモシカのような細い足が、豚のような図太い足に(汗)

 

綾○はるかさんが、痩せるきっかけとなったのは、テレビ番組の企画

 

B.C.ビューティーコロシアム

 

これは、芸能人のダイエット事情ではかなり有名な話ですね!

 

この番組で彼女は、、、

 

 

1か月で7kg落とせなかったら芸能界をやめて広島に帰る!!!!!!


 

と、宣言しています。

 

彼女のダイエットは、紆余曲折・・・かなり苦労したようです(汗)

 

  • 1回目の測定 ⇒ まさかの目標体重まで1.2kgオーバー
  •  

  • 2回目の測定 ⇒ 見事に49.9kg

 

トータル3か月間 ⇒ 58kgから49.9kgを達成

 

芸能人である彼女が、実践したダイエット方法とは!?

 

食事制限 + カロリー消費 + 体質改善

 

 

具体的なダイエット方法は???

 

  • 1日1000kcalの食事制限。(最終的に800kcalまでおとす)
  •  

  • 1日900kcalのカロリー消費。(最終的に1100kcalまで上げる)
  •  

  • エステでの体質改善

 

食事には、コンニャクを取り入れたり、サプリメントを取り入れたりしていたようです。

 

また、基礎代謝を上げるために、常温の水を1日3リットルも飲んでいたとのこと。
※ 水は一度にたくさん飲むのではなく、回数を分けてこまめに飲むと良い。

 

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芸能人ダイエット方法・参考ダイエット

女優・綾○はるかが成功した、ダイエット方法を参考にダイエット成功させたい方へ!

芸能人ダイエット方法矢印 
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